Buurtontmoeting

Biljarten is een spel waarbij door middel van een lange, dunne houten stok, de keu, ballen in een rechthoekige bak met lage randen, het biljart (de tafel), kunnen worden bespeeld. Daarbij mag met de punt van de keu alleen de speelbal worden gestoten, die op zijn beurt andere ballen moet raken. Biljarten kan iedere dag bij De Terp en De Pol. De kosten bedragen € 31,50 per half jaar.

Drie ochtenden in de week staat in de huiskamer van de Koningskerk de (gratis) koffie/thee klaar voor de buurtbewoners, veelal met iets lekkers erbij. Op sommige ochtenden is er een extra activiteit die aangekondigd wordt in onze maandelijkse nieuwsbrief. Loop gerust eens binnen om de sfeer te proeven. In de huiskamer is er aandacht voor elkaar, ruimte voor een goed gesprek, kun je samen een spel doen of van elkaar leren op creatief gebied. Wil je liever zomaar even zitten met een krant of tijdschrift? Ook dat is prima.

WijZ Welzijn organiseert samen met vrijwilligers twee Geheugencafés, dit zijn laagdrempelige ontmoetingsplekken voor mensen met dementie en hun mantelzorgers. Beide Geheugencafés zijn wekelijks van 10.00 – 12.00 uur: op de maandagmorgen in wijkcentrum De Pol (Zwolle-Zuid, Gelijkheid 1) en vrijdagmorgen op WijZ-locatie De Terp (Dieze, Radewijnsstraat 1). Er is altijd een vrijwilliger aanwezig en onder het genot van een kopje koffie/thee wordt er samen (bij)gepraat en bij voldoende belangstelling een spelletje gedaan of gezongen. Deze vorm van ontmoeten wordt door de bezoekers erg gewaardeerd: ‘Het is gezellig, geeft verbinding en veel herkenning. We hebben allemaal te maken met vergeetachtigheid of beginnende...

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek. De oefeningen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan. Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk zeer inspannend. U kunt zich individueel aanmelden. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 4,45 betaalt u € 66,75 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 89,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw...

Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan. Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen sportkleding of makkelijk zittende kleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk matig inspannend. U kunt zich individueel aanmelden. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 4,45 betaalt u € 66,75 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 89,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw inschrijving. Het is mogelijk dat er bij een bepaalde...

Badminton is een spel, dat wordt gespeeld met een racket en een shuttle. De shuttle, die gemaakt kan zijn van nylon of van veren, wordt over een net heen en weer geslagen met de rackets. Badminton wordt in een zaal gespeeld, zodat er geen hinder van wind en andere weersomstandigheden is. De lessen beginnen met een warming-up en diverse oefeningen. Daarna een partij badminton. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen van 1 uur à € 5,65 betaalt u € 84,75 voor 20 lessen betaalt u € 113,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw...

Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan. Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen sportkleding of makkelijk zittende kleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk matig inspannend. U kunt zich individueel aanmelden. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 4,45 betaalt u € 66,75 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 89,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw inschrijving. Het is mogelijk dat er bij een bepaalde...

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek. De oefeningen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan. Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk zeer inspannend. U kunt zich individueel aanmelden. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 4,45 betaalt u € 66,75 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 89,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw...

Wijkbewoners van 18+ die op een laagdrempelige manier fitter willen worden. Ervaring in sporten is niet nodig.

Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan. Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen sportkleding of makkelijk zittende kleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk matig inspannend. U kunt zich individueel aanmelden. Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 4,45 betaalt u € 66,75 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 89,00. Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw inschrijving. Het is mogelijk dat er bij een bepaalde...

Voor meiden tussen de 8 en de 12 jaar. Een middag met een leuke meiden activiteit (creatief, sportief of een uitje), waar er gekletst kan worden over alles wat meiden bezighoudt en waar je andere meiden uit de wijk kan ontmoeten. Kom een keertje langs!

Qigong is een zusje van Tai Chi. Beide vinden hun oorsprong in China. Ze werken allebei met Qi/Chi (levensenergie). Tijdens beoefenen van Qigong geven we aandacht aan flexibiliteit in lichaam en geest. Eenvoudige rustige bewegingen, zijn gericht op ontspanning, soepelheid en vitaliteit. Het zorgt voor rust in uw gedachtes. Qigong bevordert de energiedoorstroom in het lichaam, dat vergroot het zelfherstellend vermogen en werkt verzachtend. De kalme, aandachtige bewegingen zijn geschikt voor iedereen. Daar waar lichaam en/of geest ons uitdagen, kan de docent aanpassingen bieden. Qigong zorgt daardoor voor verbinding tussen mensen. Kledingadvies: Deelnemers dragen soepel zittende kleding en schoeisel of...